Körper, Klang und Kreativität
Die Türen zu deiner Lebendigkeit. Welche öffnest Du?
Finde deinen Platz
Hallo, ich bin Lena
Ich bin Kunsttherapeutin (M.A.) und zertifizierte nervensystem freundliche Embodiment Coachin – mit einem Herzen, das für die feinen Zwischentöne schlägt. In meiner Arbeit begleite ich Menschen dort, wo Worte oft fehlen – an jene Orte, an denen der Körper noch Geschichten trägt, die lange ungehört blieben.
Mein eigener Weg zeigt mir immer wieder auf, wie wertvoll es ist, dem Körper zuzuhören und Genuss zuzulassen: zu empfangen.
Ich liebe die stillen Momente, in denen sich etwas ordnet – wenn Blockaden plötzlich eine Sprache finden und Bedürfnisse sichtbar werden, die lange im Schatten lagen. Kunst und Körper führen uns dahin zurück. Dorthin, wo wir wieder spüren, erinnern, wandeln können. Und der Klang belebt, was bereit ist zu schmelzen.
Hier und jetzt bist du perfekt mit all deiner Unperfektheit. Vollkommen liebenswert, einzigartig und wichtig für diese Welt.
Wie fühlst du dich, wenn du das liest?
Kannst du es annehmen?
Nimmst du eine Entspannung, eine Entschleunigung wahr? Einen inneren Freudensprung oder Neugierde für dich selbst?
Diese Annahme hat mich tief berührt und vieles in mir zum wachsen gebracht. Sie ist der rote Faden, der sich durch meine Arbeit zieht.
Meine Angebote
Embodiment Coaching
Mein Embodiment Coaching unterstützt dich dabei, vom Kopf in den Körper zu kommen, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen und deine Emotionen bewusst zu fühlen. Durch gezielte Übungen und tiefgehende Fragen fördere ich deine Entwicklung und helfe dir, emotionale Blockaden zu überwinden. Du gehst nachhaltige Schritte hin zu deinem Ziel, ohne Druck sondern aus der Entspannung und Dankbarkeit heraus. Besonderer Fokus kann hier auf den Themen Weiblichkeit, Genuss und Sinnlichkeit liegen.
somatische Embodiment
Kreise
Durch achtsame Bewegung, Atemtechniken und gemeinsames Teilen erleben wir, wie Emotionen im Körper gespeichert sind und wie wir sie transformieren können. Diese Kreise fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch ein tieferes Verständnis für sich selbst. Du gewinnst neue Erkenntnisse und siehst dich vielleicht mit neuen, wohlwollenderen Augen.
Erfahrungsberichte
"Lena created a space where i felt completely seen. Her loving presence allowed me to go into deeper layers of myself and realize the full potential of my being."
Oda
"Unser letzter Kirtan war unglaubich heilsam für mich. Es war ein kleiner Moment, ein Lied lang, aber so wichtig. Gesehen und gehalten werden von jemandem, der nichts über mich weiß. Ohne mich erklären zu müssen. Einfach sein dürfen. Fühle seitdem eine größere Ruhe und Frieden in mir. Das ist unglaublich schön.
So ein menschenschöner und bedeutsamer Raum, den du da schaffst. Ich freue mich jedes mal, wenn ich dabei sein kann."
Susanne
"Es war so schön bewegend unser Coaching. Toll, was sich im Inneren zeigt, wenn man offen dafür ist. Ich kann immer noch spüren, dass ich so viel mehr bei mir bin und Lust auf Leben hab. Vielen lieben Dank!"
Mela