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 Körper, Klang und Kreativität 

Die Türen zu deiner Lebendigkeit. Welche öffnest Du? ​

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Finde deinen Platz

  • So., 08. Nov.
    Redwood Yoga Bonn
    08. Nov. 2026, 14:00 – 16:00
    Redwood Yoga Bonn, Acherstraße 26-28, 53111 Bonn, Deutschland
    Spüre Deine Stimme ohne Leistungsdruck
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Frauen Mittsommer- Ein Yoga und Embodiment Retreat

Komme mit auf diese ganz besondere Reise zu tiefer Verbindung, Klärung und Neuausrichtung im Juni 2027

Hallo, ich bin Lena

Ich bin Kunsttherapeutin (M.A.) und zertifizierte nervensystem freundliche Embodiment Coachin. 

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Hier und jetzt bist du perfekt mit all deiner Unperfektheit. Vollkommen liebenswert, einzigartig und wichtig für diese Welt.

Wie fühlst du dich, wenn du das liest?

Kannst du es annehmen?

Nimmst du eine Entspannung, eine Entschleunigung wahr? Einen inneren Freudensprung oder Neugierde für dich selbst?

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Diese Annahme hat mich tief berührt und vieles in mir zum wachsen gebracht. Sie ist der rote Faden, der sich durch meine Arbeit zieht.

Meine Angebote

Embodiment Coaching

1:1 Embodiment Coaching für Frauen, die sich selbst wieder spüren, ihrer inneren Wahrnehmung vertrauen und eine tiefere Verbindung zu sich und ihrer Weiblichkeit entwickeln möchten.

Mit Leichtigkeit mehr bei Dir.

Mantra Singkreise

Wir singen einfache Mantras, kommen über Stimme, Atem und Rhythmus in die Gegenwart und erleben, was entstehen kann, wenn Menschen gemeinsam aus dem Herzen singen.

Kunsttherapie

Meine Kunsttherapie nutzt kreative Ausdrucksformen, um verborgene Emotionen ans Licht zu bringen und Blockaden zu lösen. Durch Malen, Zeichnen und Gestalten kannst du dich selbst neu entdecken und dein innere Welt auf kreative, spielerische Weise erkunden. Erlebe deine Schaffenskraft!

somatische Embodiment
Frauenkreise

Spüren · Bewegen · Austauschen · Ankommen

Durch Schoßraum Yoga, Atemtechniken und gemeinsames Teilen schaffen wir Raum für unsere weibliche Natur. Diese Kreise fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch eine tiefere Verbundenheit mit dir selbst. Du siehst dich und dein Leben vielleicht mit neuen, wohlwollenderen Augen.

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Erfahrungsberichte

"Die Stunde mit dir war ergiebiger als manche Therapiestunde. Das Wahrnehmen, das ich doch eine Verbindung zu mir habe, nur im Alltag eine sehr aktive Sperre zwischen Gefühl und Aussprache. Ich bin so dankbar für das Ergebnis unserer Stunde und es begleitet mich noch am nächsten Tag. Ich fühle mich so wohl und so angenommen. Außerdem ist da auch so ein tiefes Mitgefühl für den inneren Anteil, den ich sonst eher stehen lasse. Es war echt Augen öffnend, was eigentlich in mir passiert aber was ich zunächst ganz anders wahrnehme. Vielleicht ist dieser Anteil, über den ich so oft hinweg gehe, noch viel häufiger in meinem Leben da, als ich dachte. Es war wirklich magisch und so ungezwungen. Es war so sanft und das ist ja eine deiner Qualitäten, diese sanfte Milde aus der Stärke heraus. "  
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Jessica
"Unser letzter Kirtan war unglaubich heilsam für mich. Es war ein kleiner Moment, ein Lied lang, aber so wichtig. Gesehen und gehalten werden von jemandem, der nichts über mich weiß. Ohne mich erklären zu müssen. Einfach sein dürfen. Fühle seitdem eine größere Ruhe und Frieden in mir. Das ist unglaublich schön.
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So ein menschenschöner und bedeutsamer Raum, den du da schaffst. Ich freue mich jedes mal, wenn ich dabei sein kann."

Susanne

"Es war so schön bewegend unser Coaching. Toll, was sich im Inneren zeigt, wenn man offen dafür ist. Ich kann immer noch spüren, dass ich so viel mehr bei mir bin und Lust auf Leben hab. Vielen lieben Dank!"

Mela

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